62519
Book
In basket
Twój osobisty trener : układanie własnego programu sprawnościowego / Ann Goodsell ; przedm. Sally Gunnell ; tł. Justyna Jannasz. - Warszawa : Wydawnictwo Muza, 1994. - 224 s. : il. ; 22 cm.
Author
Goodsell Ann. Jannasz Justyna. tł. Gunnell Sally (1966- ). przedm.
Subject
Gimnastyka Trening sportowy
Ann Goodsell, z którą ćwiczyła złota medalistka z Barcelony Sally Gunnell, ułożyła wspaniały poradnik dla każdego, kto chciałby poprawić ogólną kondycję i wzmocnić siły, poruszać się z łatwością, po prostu - być sprawny. Pełny opis oceniania własnej sprawności, postępów i doboru właściwych ćwiczeń. Karty ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn na czterech poziomach sprawności. Zdjęcia ilustrujące opis każdego ćwiczenia krok po kroku. Porady dotyczące zdrowia i odżywiania. Osobiste tabele wyników, w których Czytelnik może rejestrować postępy z tygodnia na tydzień.
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
All copies are currently unavailable
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again