Hide filters
Sorting
Source
Katalog centralny
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(2)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
(1)
Czytelnia (ul. Żabikowska 42)
(2)
Author
Axe Josh
(1)
Białas Wojciech
(1)
Kotler Steven
(1)
Tylżanowska-Kisiel Joanna
(1)
Usarzewicz Wojciech
(1)
Year
2020 - 2026
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Audience Group
Dorośli
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Jakość życia
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Pokaż więcej ...
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Szczęście
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Dieta keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem, 2020. - 342, [1] strona ; 24 cm.
Author
Axe Josh Autor Usarzewicz Wojciech Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Profilaktyka zdrowotna Odżywianie Odchudzanie Dietetyka
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób?
Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!
currently on loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
All copies are currently unavailable
Czytelnia (ul. Żabikowska 42)
All copies are currently on loan: sygn. KP 64 (1 egz.)
Book
In basket
ADHD / Joanna Tylżanowska-Kisiel. - Gliwice : Septem, cop. 2008. - 103 strony : ilustracje ; 20 cm.
Author
Tylżanowska-Kisiel Joanna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Jedni mówią "żywe srebro", inni "trudne dziecko". ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ruchliwość, impulsywność i problemy ze skupieniem uwagi. Jeżeli podejrzewasz, że Twoje dziecko lub inna bliska Ci osoba ma ADHD, przeczytaj tę książkę.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
All copies are currently unavailable
Czytelnia (ul. Żabikowska 42)
There are copies available to loan: sygn. KP 61 (1 egz.)
Book
In basket
Być jak superman : teoria i praktyka osiągania niemożliwego / Steven Kotler ; tłumaczenie Wojciech Białas. - Katowice : Helion - Septem, copyright 2016. - 220 stron : ilustracje ; 23 cm.
Author
Kotler Steven. Autor Białas Wojciech. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Jakość życia
Genre/Form
Samorealizacja Samowychowanie Szczęście
Domain
Psychologia
Przepływ. To pojęcie na pewno obiło Ci się o uszy, ale być może myślisz, że jest ono tylko kolejnym modnym słowem bez większego znaczenia. A jednak przepływ naprawdę istnieje i może mieć kolosalne znaczenie w życiu każdego z nas. I na pewno kiedyś już miałeś okazję go doświadczyć. To ten stan, w którym działasz jak natchniony, coś pochłania Cię całkowicie, a wyniki przechodzą najśmielsze oczekiwania. Przepływ zwykle przytrafia się ludziom od czasu do czasu, ale można spróbować go zaprogramować. I o tym jest właśnie ta książka. źródło opisu: http://www.matras.pl/byc-jak-superman-teoria-i-pra...(?)źródło okładki: http://amountainjourney.com/the-rise-of-superman-steven-kotler-review/
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again