SOWA OPAC : Bibioteka Miejska w Luboniu

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr; tł. Jan Szejko. - Wydawnictwo Betters, 2007. - 242 s.; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934- ) Autor Szejko Jan Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Papieros elektroniczny Uzależnienie (nałóg) Palenie tytoniu

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia (ul. Żabikowska 42)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 (1 egz.)