Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

No cover

Book

In basket

rate

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak ; [konsultacja merytoryczna Paweł Grzesiowski]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Author

Mosley Michael. Autor Grzesiowski Paweł (1963- ). Konsultacja Żak Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:Ľ jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,Ľ dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,Ľ w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,Ľ jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,Ľ co jeść, by uniknąć otyłości.W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! źródło opisu: https://www.znak.com.plźródło okładki: Otwarte, 2018

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Nr 3 (ul. R. Maya 1)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Clever guts diet, 2017

General note

Tytuł oryginału: The clever guts diet.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 247-[251].