62519
Książka
W koszyku
Twój osobisty trener : układanie własnego programu sprawnościowego / Ann Goodsell ; przedm. Sally Gunnell ; tł. Justyna Jannasz. - Warszawa : Wydawnictwo Muza, 1994. - 224 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Goodsell Ann. Jannasz Justyna. tł. Gunnell Sally (1966- ). przedm.
Temat
Gimnastyka Trening sportowy
Ann Goodsell, z którą ćwiczyła złota medalistka z Barcelony Sally Gunnell, ułożyła wspaniały poradnik dla każdego, kto chciałby poprawić ogólną kondycję i wzmocnić siły, poruszać się z łatwością, po prostu - być sprawny. Pełny opis oceniania własnej sprawności, postępów i doboru właściwych ćwiczeń. Karty ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn na czterech poziomach sprawności. Zdjęcia ilustrujące opis każdego ćwiczenia krok po kroku. Porady dotyczące zdrowia i odżywiania. Osobiste tabele wyników, w których Czytelnik może rejestrować postępy z tygodnia na tydzień.
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych (ul. Żabikowska 42)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej